La atleta fitness Ibon Palacio recomienda algunos ejercicios que se pueden hacer en casa

6182bed9 8395 4901 85d4 931d8de05f92 opt 1Durante este confinamiento, saca el armario la ropa deportiva y haz cada día ejercicio en casa junto a esta gurú del fitness en plataformas como Instagram y YouTube. Nos hemos visto obligados a permanecer en casa durante el estado de alarma provocado por la propagación del covid-19. En un momento duro como en el que nos encontramos ahora, confinados en casa y sin poder salir a la calle, mantener un estilo de vida saludable es importante para todos.

Rutinas de ejercicios para realizar en casa a diferentes ritmos y aptas para todos, incluidos quienes recién comienzan con actividad física es la recomendación de Ibon Palacio profesional del fisicoculturismo fitness para seguir practicando actividad física y no caer en una vida sedentaria en esta cuarentena.

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